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martes, 11 de noviembre de 2014

Taller vivencial psicología integral: 29 de Noviembre






 La Nave Despierta y la Escuela de Navegantes os invitan a compartir este viaje grupal, para descubrir los condicionamientos del cuerpo físico, mental, emocional y energético que nos alejan de nuestra verdadera esencia.

 En el Oeste interior, trabajaremos nuestro potencial para sentirnos más libres, aligerar nuestras cargas y aumentar nuestra intuición y serenidad emocional.


 Las 4 direcciones del mundo interior es un modelo psicológico y universal basado en la medicina, la sabiduría perenne y la psicología integral, cuyo objetivo es auto descubrirse y tomar consciencia de los procesos del cuerpo, de la mente y de nuestra energía según los ciclos y leyes naturales.

Este modelo facilita herramientas técnicas para manejar estos procesos de forma constructiva y pro activa, ayudándonos a reconocer bloqueos, traumas y heridas adquiridas a lo largo de nuestra vida.

Las cuatro direcciones representan las energías propias de cada estación que se enlazan con el ciclo solar. En cada dirección encontraremos claves para la "Navegación interior" y durante el viaje nos encontraremos con nuestra verdadera esencia, abriendo las puertas a una comprensión más abierta de nuestro proceso de crecimiento vital.

Los vientos del Oeste nos llevarán a descubrir los tesoros del Otoño, pero como en todo viaje deberemos permanecer atentos y firmes  ante las tempestades y los lobos que puedan salir a nuestro paso en este viaje por nuestro mundo interior.
 

Destinatari@s:

- Cualquier persona con ánimo de conocerse mejor a sí misma.
-Terapeutas médicos, psicólogos, naturópatas, sanadores y acompañantes, educadores y trabajadores sociales, monitores socioculturales, personal sanitario...
- Personas con cualquier enfermedad o desequilibrio físico, emocional o mental.
- Viajer@s aventurer@s de la Vida.

 

  
Metodología:
 

  Recorreremos este modelo de trabajo interior de forma amena y vivencial mediante presentaciones teórico-prácticas, dinámicas de grupo, prácticas individuales, reflexiones, puestas en común, meditaciones, ejercicios de Yoga, alimentación bio-energética, así como modelos propios desarrollados en la Escuela de Navegantes.
Entregaremos documentación de apoyo y recomendaciones generales y personalizadas para practicar en el día a día.
  
Material necesario


-           Ropa cómoda y de abrigo.Gorro, guantes, camisetas interiores.

-           Calzado calentito para la casa y calzado para caminar.

-           Navaja pequeña

-           Linterna.

-           Esterilla, cojín y mantas.

-           Venda para los ojos o pañuelo para cubrirse.

-           Cuadernos de navegación previos  (para aquellos que continúan el viaje) 

-           Cuaderno o libreta de notas.

-           Pulsera o collar de cuentas: vril, mala, tashbiz, rosario…



  Taller impartido por: Héctor Ribao González. Terapeuta Holístico, Naturópata, Astrólogo y formado como psicoterapeuta en la escuela de psicología transpersonal: Escuela de Navegantes.
 


Fechas: El taller comienza el sábado 29 a las 9:30 y terminará en torno a las 22:00h. 


 Aportación: 60eurípides. 


  Donde: Sala Padme8. Chapinería. (Madrid)



¡¡¡¡ Gracias, paz y bendiciones, a dis-frutar los frutos de la vida!!!!!


Para más información sobre inscripciones, estructura y contenidos del curso, facilidades de pago y coordinación de vehículos escribir o llamar a:


lanavedespierta@gmail.com
chan (654 153 251)

ton@escueladenavegantes.com


http://escueldanavegantes.com/cursos

la nave despierta en facebook: http://www.facebook.com/Lanavedespierta?ref=ts&fref=ts

lunes, 3 de marzo de 2014

Taller vivencial de psicología y trabajo interior



 "El ESTE": 28, 29 y 30 de Marzo de 2014



La Nave Despierta  y la Escuela de Navegantes os invita a compartir este viaje grupal para descubrir los condicionamientos del cuerpo físico, mental, emocional y energético, que nos alejan de nuestra verdadera esencia. A lo largo de este taller y en el siguente: el sur, trabajaremos el desarrollo de todo nuestro potencial para sentirnos más libres.


  Al emprender este viaje interior por los mapas de la conciencia seguiremos descubriendo lo que somos, lo que cada uno es, aprenderemos el arte de la navegación y la orientación interior; conoceremos los paisajes interiores, los vientos que nos empujan en cada momento para saber utilizarlos, aprovechar los ciclos de la energía , disponer de las herramientas internas para llegar a donde queremos, afrontar las tempestades y descubrir los tesoros que nos aguardan así como… las sorpresas de cualquier viaje!.



“Las Cuatro Direcciones del mundo interior- EL ESTE”.
  Taller vivencial de psicología y orientación interior.


 Seguimos nuestros pasos hacia la primavera en el ESTE, con la intención de auto descubrirnos y tomar consciencia de los tesoros y lobos internos que se hallan en estas tierras. Para atravesarlas necesitaremos experimentar la energía de la primavera, recordar nuestro niño interior, ampliar la percepción con decisión y confianza. Vivir el presente con alegría y dejarnos llevar por la inspiración.


Destinatari@s:

- Cualquier persona con ánimo de conocerse mejor a sí misma.
-Terapeutas médicos, psicólogos, naturópatas, sanadores y acompañantes, educadores y trabajadores sociales, monitores socioculturales, personal sanitario...
- Personas con cualquier enfermedad o desequilibrio físico, emocional o mental.
- Viajer@s aventurer@s de la Vida.
 
Metodología:

 Recorreremos este modelo de psicología transpersonal de forma amena y vivencial mediante presentaciones teórico-prácticas, dinámicas de grupo, prácticas individuales, reflexiones, puestas en común, meditaciones, ejercicios de Yoga y bioenergética así como modelos propios desarrollados en la Escuela de Navegantes.

Entregaremos documentación de apoyo y recomendaciones generales y personalizadas para practicar en el día a día.

Material necesario

-          Ropa cómoda y de abrigo.Gorro, guantes, camisetas interiores.

-          Calzado calentito para la casa y calzado para caminar.

-          Navaja pequeña

-          Linterna.

-          Esterilla, cojín y mantas.

-          Venda para los ojos o pañuelo para cubrirse.

-           Cuaderno de navegación del oeste (para aquellos que continúan el viaje) 

-          Cuaderno o libreta de notas.

-          Pulsera o collar de cuentas: vril, mala, tashbiz, rosario…






  Taller impartido por: Héctor Ribao González. Terapeuta Holístico, Naturópata, Astrólogo y formado como psicoterapeuta en la escuela de psicología transpersonal: Escuela de Navegantes.
  Fechas: El taller comienza el Viernes 28 tras el atardecer y termina el  Domingo 30 a media tarde.


  Donde: "Rancho Relaxo" Fresnedillas de la oliva- Robledo de Chavela (Madrid).


  Aportación: 130 eurípides. Incluye alojamiento, menú macrobiòtico desde la cena del viernes a la comida   del domingo.


Para más información sobre inscripciones, estructura y contenidos del curso, facilidades de pago y coordinación de vehículos escribir o llamar a:


lanavedespierta@gmail.com

chan (654153251)


http://www.lanavedespierta.blogspot.com.es/



la nave despierta en facebook:
http://www.facebook.com/Lanavedespierta?ref=ts&fref=ts

martes, 28 de enero de 2014

Taller: "Salud natural integral" 15-16 febrero 2014 Madrid. 15-16 Marzo Santander


 Taller terapéutico que proporciona las bases teóricas y las claves prácticas de la formación en Salud Natural Integrativa, para recuperar, mantener y optimizar naturalmente la salud en su globalidad física, energético-emocional y mental-espiritual. Dirigido a cualquier persona enferma para sanarse, o sana y que quiera mejorar su vitalidad y salud mediante procedimientos naturales.

Formación para el cuidado de la salud psicofísica (recuperación, mantenimiento y optimización), desde un modelo holístico e integrador.

Su contenido está basado en la observación, el estudio y práctica de las leyes y procesos biológicos, así como procedimientos terapéuticos naturales (naturológicos) desarrollados por diferentes escuelas de conocimiento tradicional y contemporáneo de la Vida y de la salud: la antropología, medicina, psicología, naturopatía, las disciplinas corporales y bioenergéticas, las disciplinas espirituales.
Utilizaremos un contexto terapéutico y participativo a través de talleres teórico-prácticos, cursos
con estancia y consultas individuales.

 Objetivos:


  • La toma de conciencia y autoconocimiento mediante la experiencia directa.
  • Recuperar y mejorar la salud integral de cada participante
  • La responsabilización y autogestión en los procesos de salud-enfermedad.
  • La valoración y regulación de los sistemas vitales del organismo.
  • Adquirir una visión holística, multifactorial e integrativa de la salud.
  • La capacitación en cuidados, técnicas y procedimientos naturológicos prácticos.
  • El desarrollo del potencial humano mediante técnicas de psicología perenne y medicinas tradicionales.

Destinatari@s:

A quienes estén interesados en la recuperación, mantenimiento y optimización de la salud personal o colectiva, en su esfera física, psicoemocional y transpersonal. Siendo de especial interés para terapeutas de toda índole y los que por cualquier condición se encuentran en el camino de la salud.

Fuentes:
 
 Los contenidos teórico-prácticos, la metodología y las dinámicas empleadas, se basan en los trabajos y experiencia de Jesús Mier (Psicólogo Clínico) y Héctor Ribao (Naturópata Holístico), así como de la “Escuela de Navegantes”, Escuela de Psicología Transpersonal que ha investigado, elaborado y divulgado desde hace más de 35 años modelos de sanación y desarrollo integral del ser humano. Corroborando que lo primordial para una sanación completa es tomar la Consciencia como identidad y referencia desde donde permitir que suceda la exploración, el cambio y la integración real del organismo físico, energético-emocional y mental-espiritual. Para lograr una comprensión personal y transpersonal, hallar y manifestar lo esencial de nuestro ser y facilitar el cambio positivo en nuestras vidas.


Aportación:140€ (120€ inscribiéndose antes del 7 de febrero en el taller del 15-16 de febrero y antes de1 de marzo en el del 15-16 de marzo).


Sala Baraka: c/Campoamor 10. Metro Ópera. Madrid 
 


Horario: de 10 a 14 hs. y de 16 a 20 hs. sábado y domingo.

Contacto e inscripciones: 

lanavedespierta@gmail.com
chan: 654153251

www.escueladenavegantes.com


miércoles, 2 de octubre de 2013

Taller intensivo Psicología transpersonal


 "Las cuatro direcciones del mundo interior"

1, 2 y 3 de Noviembre de 2013: EL OESTE





 La Nave Despierta os invita a compartir este viaje grupal para descubrir los condicionamientos del cuerpo físico, mental, emocional y energético, que nos alejan de nuestra verdadera esencia. A lo largo de este taller y los siguientes: el norte, el este y el sur sur trabajaremos el desarrollo de todo nuestro potencial para sentirnos más libres.

  Al emprender este viaje interior por los mapas de la conciencia seguiremos descubriendo lo que somos, lo que cada uno es, aprenderemos el arte de la navegación y la orientación interior; conoceremos los paisajes interiores, los vientos que nos empujan en cada momento para saber utilizarlos, aprovechar los ciclos de la energía , disponer de las herramientas internas para llegar a donde queremos, afrontar las tempestades y descubrir los tesoros que nos aguardan así como… las sorpresas de cualquier viaje!.




EL OESTE

 Simboliza el soltar, la transmutación del pasado y liberación de las cargas. La comunicación con “lo otro-no yo”, el desarrollo de la intuición y la serenidad emocional. Trabajaremos el arquetipo del Alquimista y algunos aspectos del Sanador/a interior. 

  Destinatari@s:

- Cualquier persona con ánimo de conocerse mejor a sí misma.
-Terapeutas médicos, psicólogos, naturópatas, sanadores y acompañantes, educadores y trabajadores sociales, monitores socioculturales, personal sanitario...
- Personas con cualquier enfermedad o desequilibrio físico, emocional o mental.
- Viajer@s aventurer@s de la Vida.
 

Metodología:

 Recorreremos este modelo de psicología transpersonal de forma amena y vivencial mediante presentaciones teórico-prácticas, dinámicas de grupo, prácticas individuales, reflexiones, puestas en común, meditaciones, ejercicios de Yoga y bioenergética así como modelos propios desarrollados en la Escuela de Navegantes.

Entregaremos documentación de apoyo y recomendaciones generales y personalizadas para practicar en el día a día. 

Material necesario:
 
 Ropa cómoda y calzado para caminar, 2 pares de calcetines .Esterilla, cojín y manta. Venda para los ojos. Cuaderno, bolígrafo y carpeta. 

Comida:

 La comida y cena del sábado, así como el desayuno y la comida del domingo están incluídas en la cuota de inscripción. Aquellos navegantes que vengan el viernes pueden traer algo rico de comida para compartir.

Horario del curso:

La recepción del los interesados comienza el viernes 1 al atardecer ofreciéndose alojamiento para pasar la noche .

A las 9:30 del sábado 2, convocamos a los participantes para saludarnos y preparanos para la actividad y a las 10:00 en punto comienza el taller. Finalizamos a media tarde del Domingo. 

Realizaremos paradas y descansos de acuerdo a las dinámicas y el ritmo del grupo. 

Precio:

120 eurípides

Se ofrece facilidad de pago con toda confianza para aquellos que lo precisen.

Taller impartido por: Héctor Ribao González. Terapeuta Holístico, Naturópata, Astrólogo y formado como psicoterapeuta en la escuela de psicología transpersonal: Escuela de Navegantes.


Acceso al Rancho Relaxo:
  La Casita rural donde realizaremos el taller se encuentra próxima a Fresnedillas de la Oliva (Madrid), una vez en dicha localidad, deberemos tomar la carretera en dirección Robledo de chavela. A unos dos km., se ve una granja en la ladera de la montaña a mano izquierda y un camino de tierra que se desvía hacia la izquierda. Este camino a su vez se divide en dos, tenemos que coger el de la derecha que va pegado a la granja. Siguiendo unos 2 km. aprox. se llega a la finca, que se reconoce porque tiene un torreón/aljibe de color blanco. Colocaremos alguna baliza marcando el OESTE para facilitar la localización.

También hay un autobús que para al inicio del camino de tierra y tren en Robledo de Chavela.

Coordinamos vehículos para facilitar el transporte.

Info e Inscripciones:

lanavedespierta@gmail.com.
654153251 (chan)

martes, 4 de junio de 2013

Taler Intensivo Psicología Transpersonal


TALLER: "Las cuatro direcciones del mundo interior"

  29 y 30 de Junio : EL SUR
 


 La Nave Despierta y ¡Quiero VIVIR! os invitan a compartir este viaje grupal para descubrir los condicionamientos del cuerpo físico, mental, emocional y energético, que nos alejan de nuestra verdadera esencia. En esta ocasión el taller se desarrollará en una acogedora casita rural en las cercanías de Robledo de Chavela. A lo largo de este taller trabajaremos el desarrollo de todo nuestro potencial para sentirnos más libres.

  Al emprender este viaje interior por los mapas de la conciencia seguiremos descubriendo lo que somos, lo que cada uno es, aprenderemos el arte de la navegación y la orientación interior; conoceremos los paisajes interiores, los vientos que nos empujan en cada momento para saber utilizarlos, aprovechar los ciclos de la energía , disponer de las herramientas internas para llegar a donde queremos, afrontar las tempestades y descubrir los tesoros que nos aguardan así como… las sorpresas de cualquier viaje!.



EL SUR

Simboliza la expansión y la entrega. Trabajaremos la confianza en la vida, el contacto con los sentidos, el gozo y la celebración descubriendo el corazón de todos los seres. Conectaremos con el arquetipo de la Madre Universal y algunos aspectos del arquetipo del amante.

  Destinatari@s:

- Cualquier persona con ánimo de conocerse mejor a sí misma.
-Terapeutas médicos, psicólogos, naturópatas, sanadores y acompañantes, educadores y trabajadores sociales, monitores socioculturales, personal sanitario...
- Personas con cualquier enfermedad o desequilibrio físico, emocional o mental.
- Viajer@s aventurer@s de la Vida.
  
Metodología:

 Recorreremos este modelo de psicología transpersonal de forma amena y vivencial mediante presentaciones teórico-prácticas, dinámicas de grupo, prácticas individuales, reflexiones, puestas en común, meditaciones, ejercicios de Yoga y bioenergética así como modelos propios desarrollados en la Escuela de Navegantes.


Entregaremos documentación de apoyo y recomendaciones generales y personalizadas para practicar en el día a día. 
Material necesario:
 
 Ropa cómoda y calzado para caminar, 2 pares de calcetines .Esterilla, saco de dormir, cojín y manta. Venda para los ojos. Cuaderno, bolígrafo y carpeta.
Comida: Para aquellos que lleguen el viernes, podemos traer comida para compartir, ligera o fácil de calentar. No se recomienda carne ni embutidos.Las comidas del curso están incluídas en el precio de inscripción.

Horario del curso:
Convocamos a los participantes la tarde - noche del viernes 28 para cenar (compartiendo lo que cada uno quiera traer) saludarnos y preparanos para la actividad del día siguiente. A las 10:00 en punto del sábado 29 comienza el taller. Finalizamos el domingo por la tarde alrededor de las 18:00. Realizaremos paradas y descansos de acuerdo a las dinámicas y el ritmo del grupo. 

 
Precio del curso:

  120 eurípides: Incluye Alojamiento y comidas. 


Taller impartido por: Héctor Ribao González. Terapeuta Holístico, Naturópata, Astrólogo y formado como psicoterapeuta en la escuela de psicología transpersonal: Escuela de Navegantes.


Acceso a la Casita Rural:
La Casa está entre Robledo de Chavela y Fresnedillas de la Oliva (Madrid).En breve subiremos los datos y la dirección para llegar. Coordinamos vehículos para facilitar el acceso.

Info e Inscripciones:

lanavedespierta@gmail.com.

654153251(chan) 655119130 (cris-lola) 649940948 (mónica)

Quiero Vivir! en facebook:
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jueves, 21 de marzo de 2013

Intensivo Psicología Transpersonal


TALLER: "Las cuatro direcciones del mundo interior"

  27 y 28 de Abril : EL ESTE Y EL CENTRO




La Nave Despierta y ¡Quiero VIVIR! os invitan a compartir este viaje grupal para descubrir los condicionamientos del cuerpo físico, mental, emocional y energético, que nos alejan de nuestra verdadera esencia. En esta ocasión el taller se desarrollará en una acogedora casita rural en las cercanías de Robledo de Chavela. A lo largo de este taller y el último programado en esta etapa: el sur, trabajaremos el desarrollo de todo nuestro potencial para sentirnos más libres.

  Al emprender este viaje interior por los mapas de la conciencia seguiremos descubriendo lo que somos, lo que cada uno es, aprenderemos el arte de la navegación y la orientación interior; conoceremos los paisajes interiores, los vientos que nos empujan en cada momento para saber utilizarlos, aprovechar los ciclos de la energía , disponer de las herramientas internas para llegar a donde queremos, afrontar las tempestades y descubrir los tesoros que nos aguardan así como… las sorpresas de cualquier viaje!.


EL ESTE Y EL CENTRO
Simbolizan la renovación y el comienzo, la decisión y la alegría por vivir cada instante como nuevo. Conectaremos con el niño interior y con el arquetipo del guerrero encontrando la voluntad y la energía para crecer y desarrollarnos. 

  Destinatari@s:

- Cualquier persona con ánimo de conocerse mejor a sí misma.
-Terapeutas médicos, psicólogos, naturópatas, sanadores y acompañantes, educadores y trabajadores sociales, monitores socioculturales, personal sanitario...
- Personas con cualquier enfermedad o desequilibrio físico, emocional o mental.
- Viajer@s aventurer@s de la Vida.
  
Metodología:

 Recorreremos este modelo de psicología transpersonal de forma amena y vivencial mediante presentaciones teórico-prácticas, dinámicas de grupo, prácticas individuales, reflexiones, puestas en común, meditaciones, ejercicios de Yoga y bioenergética así como modelos propios desarrollados en la Escuela de Navegantes.


Entregaremos documentación de apoyo y recomendaciones generales y personalizadas para practicar en el día a día. 
Material necesario:
 
 Ropa cómoda y calzado para caminar, 2 pares de calcetines .Esterilla, saco de dormir, cojín y manta. Venda para los ojos. Cuaderno, bolígrafo y carpeta.
Comida: Para aquellos que lleguen el viernes, podemos traer comida para compartir, ligera o fácil de calentar. No se recomienda carne ni embutidos.Las comidas del curso están incluídas en el precio de inscripción.

Horario del curso:
Convocamos a los participantes la tarde - noche del viernes 26 para cenar (compartiendo lo que cada uno quiera traer) saludarnos y preparanos para la actividad del día siguiente. A las 10:00 en punto del sábado 27 comienza el taller. Finalizamos el domingo por la tarde alrededor de las 18:00. Realizaremos paradas y descansos de acuerdo a las dinámicas y el ritmo del grupo. 
 
Precio del curso:

  120 eurípides: Incluye Alojamiento y comidas. 

Taller impartido por: Héctor Ribao González. Terapeuta Holístico, Naturópata, Astrólogo y formado como psicoterapeuta en la escuela de psicología transpersonal: Escuela de Navegantes.


Acceso a la Casita Rural:
La Casa está entre Robledo de Chavela y Fresnedillas de la Oliva (Madrid).En breve subiremos los datos y la dirección para llegar. Coordinamos vehículos para facilitar el acceso.

Info e Inscripciones:

lanavedespierta@gmail.com.

654153251(chan) 655119130 (cris-lola) 649940948 (mónica)

Quiero Vivir! en facebook:
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domingo, 10 de marzo de 2013

Taller de psicología transpersonal y salud natural: El OESTE


TALLER: "Las cuatro direcciones del mundo interior"

16 de Marzo: EL OESTE


La Nave Despierta y ¡Quiero VIVIR! os invitan a compartir este viaje grupal para descubrir los condicionamientos del cuerpo físico, mental, emocional y energético, que nos alejan de nuestra verdadera esencia. A lo largo de este taller y los siguientes: el sur y el este trabajaremos el desarrollo de todo nuestro potencial para sentirnos más libres.

  Al emprender este viaje interior por los mapas de la conciencia seguiremos descubriendo lo que somos, lo que cada uno es, aprenderemos el arte de la navegación y la orientación interior; conoceremos los paisajes interiores, los vientos que nos empujan en cada momento para saber utilizarlos, aprovechar los ciclos de la energía , disponer de las herramientas internas para llegar a donde queremos, afrontar las tempestades y descubrir los tesoros que nos aguardan así como… las sorpresas de cualquier viaje!.




EL OESTE

 Simboliza el soltar, la transmutación del pasado y liberación de las cargas. La comunicación con “lo otro-no yo”, el desarrollo de la intuición y la serenidad emocional. Trabajaremos el arquetipo del Alquimista y algunos aspectos del Sanador/a interior. 

  Destinatari@s:

- Cualquier persona con ánimo de conocerse mejor a sí misma.
-Terapeutas médicos, psicólogos, naturópatas, sanadores y acompañantes, educadores y trabajadores sociales, monitores socioculturales, personal sanitario...
- Personas con cualquier enfermedad o desequilibrio físico, emocional o mental.
- Viajer@s aventurer@s de la Vida.
 

Metodología:

 Recorreremos este modelo de psicología transpersonal de forma amena y vivencial mediante presentaciones teórico-prácticas, dinámicas de grupo, prácticas individuales, reflexiones, puestas en común, meditaciones, ejercicios de Yoga y bioenergética así como modelos propios desarrollados en la Escuela de Navegantes.

Entregaremos documentación de apoyo y recomendaciones generales y personalizadas para practicar en el día a día. 

Material necesario:
 
 Ropa cómoda y calzado para caminar, 2 pares de calcetines .Esterilla, cojín y manta. Venda para los ojos. Cuaderno, bolígrafo y carpeta.
Comida: Cada participante ha de traer comida para compartir, ligera o fácil de calentar. No se recomienda carne ni embutidos.

Horario del curso:

A las 9:30 convocamos a los participantes para saludarnos y preparanos para la actividad y a las 10:00 en punto comienza el taller. Finalizamos entre las 20-21 horas. Realizaremos paradas y descansos de acuerdo a las dinámicas y el ritmo del grupo. 

Precio del curso:

60 eurípides

Taller impartido por: Héctor Ribao González. Terapeuta Holístico, Naturópata, Astrólogo y formado como psicoterapeuta en la escuela de psicología transpersonal: Escuela de Navegantes.


Acceso a la Nave despierta:

Carretera 501 dirección San Martín de Valdeiglesias salida 38. Polígono de Chapinería. Nave 8.
Buses desde Príncipe Pío y Alcorcón (Tres Aguas)
Coordinamos vehículos para facilitar el transporte.

Info e Inscripciones:

lanavedespierta@gmail.com.

654153251(chan) 655119130 (cris-lola) 649940948 (mónica)

miércoles, 20 de febrero de 2013

Taller intensivo: "la alimentación como medicina natural"




Nuestra salud física y emocional tiene mucho que ver con la manera en la que nos alimentamos. En este taller aprenderemos las claves para mejorar nuestra calidad de vida, obteniendo herramientas básicas para una nutrición consciente y saludable.





TALLER TEORICO-PRÁCTICO: Domingo 10 de Marzo.


Módulo I: "Alimentación y salud natural": 10:00- 15.00h: 35 eurípides. Comida incluida.

Módulo II: "Alimentación y procesos de cambio":16:00-20:00h: 25 eurípides.

Módulos I y II: 60 eurípides.



Lugar: la nave despierta (Chapinería). Madrid. Coordinamos vehículos para facilitar la llegada al espacio. También accesible en autobus.

Info e Inscripciones:

lanavedespierta@gmail.com.

654153251(chan) 655119130 (cris-lola) 649940948 (mónica)


LA ALIMENTACIÓN COMO MEDICINA


Objetivos generales:

- Reconocer y reflexionar sobre la importancia de la alimentación en la prevención, recuperación y  optimización de la salud.


- Conocer las propiedades de los alimentos, la cocina y la dieta diaria básica saludable .


- Equilibrar la alimentación de acuerdo a nuestra condición y constitución personal bioenergética.



- Preparar, compartir y disfrutar los alimentos.




REFLEXIONES, INTENCIONES
 
Comer, alimentarse y nutrirse. Mitos y creencias populares sobre la alimentación natural y saludable.

¿Para qué comemos?. La conexión de fuera a dentro y de dentro a fuera; el arte de alimentarse. ¿Qué es lo principal en el Arte de la alimentación, la consititución personal, el tipo de alimento, su cocción, la disposición interna, la digestión, la absorción, los sentidos?



TEORÍA


- El equilibrio nutricional y energético mediante la alimentación.-“Que tu medicina sea tu alimento, y tu alimento medicina”. La constitución bioenergética de las personas y los alimentos. Requerimientos generales.


-Dietas y sistemas nutricionales saludables. Mitos y realidades. (ovo-lacteo-vegetariana, vegana, mediterránea, ,macrobiótica, Ayurveda, M. T. China) ¿Qué tiene en común, cómo podemos aprovechar hoy día estas tradiciones?


-Adecuación individual. Requerimientos personales; físicos, emocionales y mentales. La importancia de los alimentos de temporada y de nuestros alimentos favoritos.


-Requerimientos por etapas de desarrollo: infantil. (Lactancia, introducción de nuevos alimentos. El alimento simbólico.) Desarrollo de los sentidos (sabores, olores, colores y texturas). 2ª dentición. Adolescencia. Madurez. Vejez. Deportistas,, embarazadas, convalecientes, etc.


-Implicación de la alimentación en los procesos de cambio y aprendizaje.

-Condicionamientos, desequilibrios y toxinas.. Síntomatología y pistas de una alimentación inadecuada. Prácticas simples de depuración.



PRÁCTICA

-Ejemplos y realidad cotidiana, de la teoría a la práctica. La lista de la compra biosaludable. Alimentos familiares y alimentos nuevos.


-La cocina bioenergética holística, recetas y cocinitas prácticas, ricas y variadas. Taller de cocina; el cuchillo, la tabla, el fuego y la olla.


-Cocinar, compartir, servir y disfrutar juntos. 



                                                                      ¡Buen provecho!